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Bei den Landratsämtern in Baden Württemberg werden zum 1. November 2018 Absolventen/innen der Hochschulen und Universitäten im Agrarbereich zum Vorbereitungsdienst für den gehobenen landwirtschaftstechnischen Dienst eingestellt.

Zusammenfassende Darstellung der aktuellen Situation auf den wichtigsten Agrarmärkten (Schlachtschweine, Ferkel, Schlachtrinder, Kälber, Eier, Milch- und Milchprodukte, Futtermittel, Getreide, Ölsaaten, Äpfel) - Ausgabe März 2018

mit dem Schwerpunkt "Markt"; Erscheinungsdatum März 2018

Die landwirtschaftlichen Betriebsverhältnisse und Buchführungsergebnisse der baden-württembergischen Testbetriebe für 2016/17 liegen vor.

Düngung BW ist ein Onlineangebot des Landes Baden-Württemberg mit umfassenden Informationen, Onlineanwendungen und Excel-Programmen zum Thema bedarfsgerechte Düngung. (Nitratinformationsdienst (NID), N-Düngebedarfsermittlung, EXCEL-Anwendung "Düngebedarf")

Informationen für den Ackerbau und Grünland; Broschüre LTZ Augustenberg (PDF Datei)

Der Fortbildungskatalog 2018 ist online. Aktuelle Fortbildungen sind Teil der Qualitätssicherung in der Beratung. Dazu präsentieren die landwirtschaftlichen Landesanstalten und das KOB Bavendorf jährlich einen gemeinsamen Katalog ihrer Fortbildungsangebote.

Frauen in der Landwirtschaft - aktuelle Lebens- und Arbeitssituation

Überregionale Rebschutzhinweise 2018

LEL Photovoltaik - Eigenstromrechner Version 4.2

Die Gastgeber der Region
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Wir beraten Sie gern!

Ihr Teutoburger Wald Tourismus

Kurztrips | Gesundheits-Urlaub | Ausflüge | Wellness | Wandern | Radfahren | Natur | Hotels | Pensionen | Ferienwohnungen | Camping

Aktiv entspannen und neue Energie tanken: Genießen Sie naturnahen, gesunden Urlaub und schöne Ausflüge in wohltuenden Landschaften. Erleben Sie liebenswerte Städte und Dörfer, das reiche kulturelle Erbe, westfälische Gastlichkeit und große Geschichte(n).

Wanderexpertin Projektbüro der Hermannshöhen

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"Die Hermannshöhen gehören zu den Top-Trails of Germany, den schönsten und besten Wanderwegen Deutschlands.

Sie bestehen aus den beiden Qualitätswanderwegen Eggeweg und Hermannsweg, die als Kammwege wunderschöne Aussichten bieten."

"Schon ein Kurzurlaub im Teutoburger Wald kann entscheidend zum Stressabbau beitragen.

Durch Natur, Landschaften, Know-How und Komfort vor Ort nehmen Sie neue Energie aus dem Heilgarten Deutschlands mit nach Hause."

"Die Ausflugsziele begeistern mich. Bekannt sind das UNESCO Welterbe Corvey, das Hermannsdenkmal, das Kaiser-Wilhelm-Denkmal an der Porta Westfalica oder das Marta Herford.

Viele weitere spannende Orte und Geheimtipps gilt es zu entdecken."

"Ich mag die kleinen Rundwege, dazu Fernradwege, wie den Emsradweg oder Sterntouren - für Sportler und Genießer.

Die Radregion Teutoburger Wald bietet so ein schönes und abwechslungsreiches Tourenangebot. Alles gut zu finden in der interaktiven Rad-Touren-Karte."

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Sie können Vitamine als Tablette oder Getränk einnehmen, als Infusion zuführen, einzeln oder kombiniert zuführen, kurzfristig oder lebenslang.

Doch welches für Sie die passende Methode ist, können Sie nur vermuten.

Wir machen eine ausführliche Vitalstoffanalyse | Stoffwechselanalyse und erstellen für Sie die optimale Kombination an Mikronährstoffen und Stoffwechselhelfern auf Grundlage Ihrer aktuellen Lebenssituation, Krankheiten, Beschwerden, Ernährungsgewohnheiten sowie Ihren Wünschen und Zielen.

Neben der individuellen Vitalstoff-Analyse kommen weitere Untersuchungsmethoden, wie Hormonanalysen, Darm-Check und Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten zum Einsatz, je nach Bedarf.

• Hauterkrankungen (z.B. Akne, Neurodermitis)

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• Medikamenteneinnahme (z.B. Verhütungsmittel, Herzmedikamente uvm.)

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Ihr Problem ist nicht auf der Liste und Sie wollen wissen, ob ein Stoffwechsel- & Vitalstoff-Check das Richtige für Sie ist? Schreiben Sie mir!

Facharzt für Allgemeinmedizin, Chirotherapie und Akupunktur

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HZO - Hausarzt Zentrum am Ostentor

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Tel.: 02304 67081 oder 02304 64061

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ehemals Praxis Dr. Herbert Lohölter

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Dr. med. Christian Samkiewitz

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Fachärztin für Allgemeinmedizin, Homöopathische Therapie

"Medical-Center" am Marienkrankenhaus

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Das Robert Koch-Institut ist ein Netz­werk­knoten für globale Gesund­heit. Das Institut arbeitet mit Partner­ländern und -institu­tionen welt­weit zusammen, etwa um Erreger zu erforschen, Aus­brüche ein­zu­däm­men, Labor­kapa­zitäten auf­zu­bauen und Personal zu schulen.

Die Gesund­heits­be­richt­er­stattung des Bundes (GBE) informiert regel­mäßig über die ge­sund­heit­liche Si­tu­ation der Be­völker­ung, im Jour­nal of Health Moni­to­ring (auf Deut­sch und Eng­lisch) und in aus­führ­lichen Be­richten.

Das Robert Koch-Institut bietet für ein breites Erreger­spektrum mikro­bio­lo­gische Unter­suchun­gen und Fein­typi­sie­run­gen an. Die Liste reicht von A wie Affen­pocken bis Z wie Zikavirus.

Stationäre und ambu­lan­te Be­hand­lung und Pfle­ge sind mit einem Infek­tions­risiko ver­bun­den. Die Sei­ten zur In­fek­tions- und Kran­ken­haus­hy­gi­ene in­for­mie­ren über die Ver­mei­dung, Be­wer­tung und Be­kämp­fung noso­ko­mi­aler In­fek­ti­o­nen.

Impfungen gehören zu den wich­tig­sten und wirk­sam­sten prä­ven­ti­ven Maß­nah­men in der Me­di­zin. Die Stän­di­ge Impf­kom­mis­sion (STIKO) ent­wi­ckelt die in Deutsch­land als wis­sen­schaft­li­cher Stan­dard ak­zep­tier­ten Emp­feh­lungen.

Bohnen enthalten das Gift Phasin, das beim Kochen zerstört wird. Der Verzehr gekochter grüner Bohnen ist gut für die Gesundheit. Sie enthalten Vitamine und Mineralstoffe in einem ausgewogenen Verhältnis. Ihr hoher Balaststoffgehalt wirkt sich positiv auf die Darmfunktion aus. Der regelmäßige Verzehr von Bohnen kann helfen, den LDL-Cholesterienspiegel und auch den Blutzuckerspiegel zu senken.

Körnerbohnen enthalten sehr viel hochwertiges Eiweiß (bis zu 25%), das vom Körper optimal in Kombination mit Getreideprodukten (Mais, Weizen, Reis) aufgenommen werden kann. Sie sollten ein regelmäßiger Bestandteil der vegetarischen Küche sein.

© Copyright Dr. Karen Meyer-Rebentisch, Nachdruck auch auszugsweise nur mit Genehmigung der Autorin

Übersichtliche Grafiken, verständliche Texte und präzise Definitionen runden das Angebot an Gesundheitsdaten ab. Dokumentationen zu den Datenquellen, ihren Erhebungsmerkmalen, Methodiken und Ansprechpartnern enthalten zusätzliche Hinweise. Die angebotenen Gesundheitsdaten und Gesundheitsinformationen werden fortlaufend inhaltlich angereichert und regelmäßig aktualisiert.

Neben Daten aus Deutschland sind im Informationssystem auch internationale Tabellen der OECD und der WHO zu finden.

Die Informationen sind über die nebenstehenden Themen oder die Stichwortsuche zu erreichen.

Die Diagnose „psychisch krank“ ist trotz aller Aufklärungskampagnen noch immer mit einem Stig-ma verbunden. Betroffene und ihre Familien leiden auch heute unter Ablehnung und Ausgrenzung in ihrem beruflichen und privaten Alltag. Mit dem DGPPN-Antistigma-Preis setzen die DGPPN und das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit gemeinsam ein Zeichen dagegen. Auf dem Weltkongress der Psychiatrie zeichnen sie heute drei Initiativen aus, die der Diskriminierung den Kampf ansagt haben und sich für echte Teilhabe einsetzen.

Acht Kategorien und eine Preissumme von insgesamt 95.000 Euro: Die Einreichung für die DGPPN-Preise 2017 ist ab sofort möglich. Neben den beiden Schwerpunkten Wissenschaft und Versorgung stehen auch gesellschaftliche Themenfelder im Vordergrund. Mit den Auszeichnungen fördert die Fachgesellschaft gleichzeitig aufstrebende Nachwuchswissenschaftler.

Psychische Erkrankungen gehören zu den häufigsten medizinischen Diagnosen und sind eine der Hauptursachen für Fehltage und frühzeitige Berentungen. Doch die Diagnose „psychisch krank“ ist trotz aller Aufklärungskampagnen noch immer mit einem Stigma verbunden. Betroffene und ihre Familien leiden nach wie vor unter Ablehnung und Ausgrenzung in ihrem beruflichen und privaten Alltag. Dagegen wollen die DGPPN und das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit gemeinsam ein Zeichen setzen: Bereits zum 15. Mal rufen sie zur Bewerbung für den DGPPN-Antistigma-Preis auf.

Bild(er) oben: Spenden u. Preise © DGPPN - dgppn.de,
Über uns ©.shock, Projekte © Picture-Factory, Ziele © WavebreakMediaMicro, Leitlinien © Alexander Raths
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Unsere Gesellschaft geht spürbar offener mit psychischen Erkrankungen um. Jedoch haben laut des aktuellen Gesundheitssurveys lediglich ein Drittel der Befragten, welche die Kriterien einer psychischen Störung erfüllen, Kontakt zu einer Behandlungsreinrichtung.

Mit wirksamen Gewürzen, Kräutern, Ölen und Früchten

Weitere Themen aus Heft 01-13

  • Heilen und pflegen mit Speiseölen
  • Gewürzrezepte der Hildegard von Bingen
  • Das älteste Hustenbonbon: Eibisch
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Mit alten Rezepturen für wirksame Heiltees

Weitere Themen aus Heft 02-13

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Fachärztin für Allgemeinmedizin, Psychotherapie

Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin

Fachärztin für Innere Medizin

Haus der Gesundheit,
Bahnstr. 51 · 41569 Rommerskirchen

Tel.: 02183 42 02 90
Fax: 02183 42 02 96

Lungenfacharzt/Allergologe in Wesel am Niederrhein. Sämtliche fachbezogene Diagnostikmöglichkeiten in der Lungenheilkunde und im Bereich allergischer Erkrankungen von Auge, Nase, Lunge und der Haut. - Lungen- und Bronchialheilkunde

Dr. med. Reinhard Riemann

Facharztpraxis für Lungen- und Bronchialheilkunde, Allergologie

Unsere Sprechzeiten:

Montag: 07:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr

Dienstag: 07:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag: 07:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr

Ein genialer Fettverbrenner. Mit dem Minitrampolin verbrennt man deutlich mehr Kalorien als mit Joggen. Es passt in jeden Haushalt und macht sehr viel Spass. Wenn Sie weder Lust auf Joggen noch Walken noch auf einen Fitnessclub haben, dann gibt es kaum etwas Besseres als ein Minitrampolin. Es passt in jedes Zimmer, ist bei jedem Wetter verfügbar, in der warmen Jahreszeit auch im Garten. Man kann es beim Fernsehen benutzen oder beim Hören der Lieblings-CD. Erlaubt ist alles, was gefällt und Spass macht. Sie können sich auf dem Minitrampolin bewegen, wie Sie möchten. Zu Beginn sollten Sie ein paar Minuten locker wippen. Danach folgt am besten ein kleines Ausdauerprogramm. Sie können gehen, walken oder locker laufen. Wenn Sie möchten, können Sie auch hüpfen und dazu noch die Arme bewegen. Schon 10 bis 15 Minuten Bewegung auf dem Minitrampolin pro Tag reichen aus, um den gesamten Körper zu trainieren. Man kann am Stück trainieren oder, noch besser, verteilt auf den ganzen Tag.

Das Minitrampolin steigert Kraft, Ausdauer und Koordination und ist ideal zur Fettverbrennung. Denn nicht nur Sie trainieren, auch die Schwerkraft trainiert für Sie mit. Auch wenn Sie nur ganz leicht wippen, überwinden Sie die Schwerkraft in dem Moment, in dem Sie nach oben federn. Dann drückt Sie die Schwerkraft wieder nach unten auf das gespannte Tuch – und katapultiert Sie wieder nach oben.

Wenn Sie ganz unten auf dem Tiefpunkt angekommen sind, hat sich Ihr Gewicht verdoppelt. Wenn Sie leicht springen, und dann wieder auf dem Tuch ankommen, hat es sich sogar vervierfacht. Für Ihre Muskeln ist der Moment des Abhebens Schwerstarbeit. Auf sie wirkt die Schwerkraft, die Sie überwinden müssen. Dieser Effekt sorgt dafür, dass 20 Minuten Bewegung auf dem Minitrampolin so effektiv sind wie 30 Minuten joggen.

Die Trainingseffekte sind enorm vielfältig. Neben der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination sinkt der Ruhepuls, der Fettstoff- und Zuckerstoffwechsel verbessern sich. Das Osteoporoserisiko sinkt, das Bindegewebe strafft sich, der venöse Rückfluss in den Beinen wird angeregt. Hervorzuheben ist auch die Stärkung der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur. Das gibt am Ende ein sehr effektives Ganzkörpertraining, eine tolle Figur und ein super Körpergefühl.

Wir haben für unsere Leserinnen und Lesern das am besten geeignete und sicherste Minitrampolin ausgewählt und offerieren dazu ein Gratis-Poster. Das Trimilin-Trampolin ist sehr gelenkschonend, aber nicht zu weich und zeichnet sich durch eine gute Unterstützung aus. Daher empfehlen wir es auch bei Gleichgewichtsproblemen und wenig trainierter Stützmuskulatur. Die Gefahr von Überbeanspruchung und Verletzungen wie z.B. Umknicken des Fusses wird dadurch reduziert. Die für Trimilin entwickelten Stahlfedern bieten eine sehr dynamische Rückfederung. Sie können stärker belastet werden und haben eine längere Lebensdauer als Gummikabel. Die Rückfederung der Sprungmatte ermöglicht ein Lauftempo, das sich besonders gut eignet für einen fliessenden Geh- und Laufrhythmus. Er entspricht unserem normalen Bewegungsrhythmus, wie wir ihn vom Joggen, Walken und von der Skigymnastik kennen. Für Übungen jeglicher Art, aber auch für Ausdauertraining und Joggen, ist diese Federung die erste Wahl.

Das neue Poster
• effektive Übungen für mehr Fettverbrennung
• entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Sportphysiologie-Labor der ETH Zürich
• 31 Abbildungen mit detaillierter Anleitung
• Das Poster alleine bestellen Sie hier

Die Merkmale
• 36 Spezialfedern
• hochelastisch und gelenkschonend
• stabil und sicher
• Sprungmatte in Blau
• Durchmesser 102 cm, Höhe 24 cm, Gewicht 10 kg
• Beine abschraubbar
• für Körpergewicht von 40 bis 110 kg

Einsatzbereiche
• Gewichtsreduktion
• Herz-Kreislauf-Training
• Konditionstraining
• Koordinationstraining
• Gleichgewichtstraining

Ohne Haltegriff:
Minitrampolin Trimilin med (mit Schraubfüssen), inkl. Poster + Broschüre, Fr. 269.-
Minitrampolin Trimilin med PLUS (mit Klappfüssen), inkl. Poster + Broschüre, Fr. 309.-
plus jeweils Fr. 13.50 Versandkosten.

Mit Haltegriff:
Minitrampolin Trimilin med (mit Schraubfüssen) + Haltegriff, inkl. Poster + Broschüre, Fr. 328.-
Minitrampolin Trimilin med PLUS (mit Klappfüssen) + Haltegriff, inkl. Poster + Broschüre, Fr. 368.-
plus jeweils Fr. 19.50 Versandkosten.

Nur Haltegriff: Fr. 59.-
Nur Haltegriff + 2 Übungsposter: Fr. 69.-
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Ski-Star Felix Neureuther ist im Winter Papa geworden. Nach fast 15 Jahren im Spitzen-Ski-Sport verschiebt sich sein Fokus - auf mehr Freizeit in der Natur mit seiner kleinen Familie. Mit FOCUS Online hat er über seine neuen Schwerpunkte im Leben gesprochen. Von FOCUS-Online-Redakteurin Philine Lietzmann »

Als Zeuge oder sogar Beteiligter einen schrecklichen Crash zu erleben, erschüttert die Psyche. Sven Cornelisse arbeitet seit Jahren mit Patienten, die über das Trauma nur schwer hinwegkommen. Er erklärt, wie Betroffenen geholfen werden kann. Von FOCUS-Online-Redakteurin Yvonne Assayesch »

Bei einem schmerzenden Unterleib denken die meisten Frauen an starke Regelschmerzen - und nicht an eine ernste Erkrankung. Endometriose sind krankhafte Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut. Sehen Sie im Video, wie sich die Krankheit entwickelt und welche Symptome auftreten. »

Hoch vom Sofa! Wer sich bewusst macht, wie viel Gutes wir uns schon mit ein bisschen Bewegung tun, wird sein Sportprogramm bald nicht mehr missen wollen. Fitnessexperte Pierre Geisensetter erklärt, welches Pensum dabei ideal ist. Von FOCUS-Online-Experte Pierre Geisensetter »

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Nach einem Unfall liegt ein 13-Jähriger mehrere Tage in einem Krankenhaus in den USA. Die Ärzte vermuten einen Hirntod. Auch seine Eltern haben die Hoffnung bereits aufgegeben und wollen seine Organe spenden. Doch einen Tag vor der Operation wacht der totgeglaubte Junge plötzlich auf. Von FOCUS-Online-Redakteurin Anika Baldzun »

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Die Umstellung auf eine laktosefreie Ernährung ist sicherlich für jeden Patienten zunächst eine Herausforderung. Milch, Joghurt, Quark, Butter, Käse und alle anderen Molkereiprodukte, aber auch Backwaren, Süßigkeiten, Fertigprodukte wie Kartoffelpüree, Gewürzmischungen, Wurstwaren oder Medikamente können Milchzucker enthalten und Beschwerden verursachen.

Da es nicht immer sofort offensichtlich ist, in welchen Produkten Laktose enthalten sein könnte, sollten Sie die Auflistung der Inhaltsstoffe auf den Nahrungsmittelverpackungen sehr genau lesen. Seit einigen Jahren ist es gesetzlich vorgeschrieben, dass bei allen verpackten Lebensmitteln sämtliche Zutaten, die allergische oder andere Unverträglichkeitsreaktionen auslösen können, in der Reihenfolge der enthaltenen Menge aufgelistet werden müssen. Dies gilt auch für Milchzucker. Finden Sie also die Begriffe Laktose, Milchzucker, Milch oder Molkepulver auf der Liste der Inhaltsstoffe, so sollten Sie das Produkt meiden oder vorsichtig austesten. Anders sieht es bei unverpackten Lebensmitteln, wie zum Beispiel Bäckereiund Wurstwaren, aus. Hier gibt es keine Zutatenliste. Fragen Sie deshalb unbedingt beim Bäcker oder Metzger nach, ob bei der Verarbeitung Milch, Milchzucker, Milch- oder Molkepulver verwendet wurden.

  • Aufgrund seiner hohen Wasserbindungsfähigkeit wird Milchzucker häufig als Bindemittel in Lebensmitteln und auch Arzneimitteln eingesetzt. Außerdem lässt sich durch die Zugabe von Laktose eine höhere Festigkeit und ein größeres Volumen und Gewicht bei nahezu gleicher Kalorienmenge erreichen. Deshalb ist Laktose in vielen fettreduzierten Produkten enthalten.
  • Laktose ist Trägerstoff von Aromen und wird deshalb häufig als Geschmacksverstärker eingesetzt.
  • Laktose reagiert mit Eiweißen. Dies hat u. a. einen Bräunungseffekt bei Backprozessen.

Die wenigsten Betroffenen müssen jedoch gänzlich auf alle laktosehaltigen Produkte verzichten. Letztlich richtet sich die Auswahl der Nahrungsmittel nach der individuellen Verträglichkeit. So bereiten einigen Patienten kleinere Portionen, die über den Tag verteilt gegessen werden, weniger Probleme. Manche Käsesorten — dazu zählen vor allem reifere Hartkäse und gesäuerte Milchprodukte wie Buttermilch, Dickmilch, Joghurt und Quark — enthalten Bakterien, die während des Reifeprozesses den Milchzucker abbauen. Daher sind für einige laktose-intolerante Menschen diese Milchprodukte gut bekömmlich.

Aus ernährungsmedizinischer Sicht ist der vollständige Verzicht auf Milch und alle Milchprodukte problematisch. Milch ist der wichtigste Kalziumlieferant unseres Körpers. Kalzium ist der mengenmäßig am stärksten vertretene Mineralstoff im menschlichen Organismus und Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen. Es wird für viele lebenserhaltende Funktionen benötigt, ist an der Blutgerinnung, an der Erregung von Muskeln und Nerven sowie an der Aktivierung einiger Enzyme und Hormone beteiligt. Wird über die Nahrung nicht genügend Kalzium aufgenommen, so holt sich der Körper das lebenswichtige Mineral aus den Knochen, um die anderen wichtigen Funktionen des Körpers aufrechtzuerhalten. Ein Mangel an Kalzium führt folglich zu Knochenabbau und erhöht daher das Risiko für Osteoporose.

Wenn Sie weitgehend auf Milchprodukte verzichten, so sollten Sie unbedingt durch andere kalziumreiche Nahrungsmittel einen Ausgleich schaffen. Essen Sie viel grünes Gemüse, frische Kräuter und Nüsse und trinken Sie kalziumreiches Mineralwasser. Ansonsten riskieren Sie einen Kalziummangel und schwerwiegende gesundheitliche Folgen. Am besten, Sie erstellen gemeinsam mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater einen detaillierten Ernährungsplan. Möglicherweise ist es sinnvoll, auf Kalziumpräparate aus der Apotheke zurückzugreifen.

Eine gute Alternative, sich laktosefrei zu ernähren, ohne auf Kalzium verzichten zu müssen, sind laktosefreie Milch und Milchprodukte, die Sie in Reformhäusern und den meisten Supermärkten erhalten. Sie sind besonders deshalb zu empfehlen, weil sie die gleichen wertvollen Inhaltsstoffe wie herkömmliche Milch enthalten und daher auch für die nötige Kalziumzufuhr sorgen.